健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300克相克食物 耗油60克耗油生菜的做法1.生菜洗干净分开2.备好耗油，味...
发布时间：2017-10-10 20:26
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 意大利面200克培...
发布时间：2017-10-10 20:24
食材用料 吐司片3片 可丝达(奶油夹心馅)适量 水一点 蛋黄高钙乳酪（土司片）的做法1.吐司片中间加入可丝达（边角要切掉）2.可丝...
发布时间：2017-10-10 20:22
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆半斤相克食物百合15g相克食物白糖半碗相克食物百合绿豆汤的...
发布时间：2017-10-09 19:16
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉60g 粘米粉60g 澄粉30g 糖粉20g紫薯1个相克食物...
发布时间：2017-10-09 19:10
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油250g糖60g相克食物牛奶250g相克食物可...
发布时间：2017-10-09 19:10
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜2粒相克食物 贡菜干50克 黑豆豉10克 鸡精少许油25毫升青椒2个相克食物...
发布时间：2017-10-09 19:09
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉青椒相克食物 油制...
发布时间：2017-10-09 19:09
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼1000克相克食物韭菜20...
发布时间：2017-10-09 19:09
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺食材用料红豆适量相克食物眉豆适量 猪尾一条花生适量相克食物 富贵...
发布时间：2017-10-09 19:09
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜一根相克食物木耳...
发布时间：2017-10-09 19:09
食材用料 龙利鱼柳5斤猪油0.1斤 鸡蛋清0.3斤 鱼滑料包1套嫩鱼滑的做法1.将控净水分的龙利鱼柳称好5斤2.取0.1斤猪油和龙利鱼一起...
发布时间：2017-10-09 19:08
食材用料 玉米面100g小苏打3g 盐2g 玉米棒100g 中粉100g 芹菜叶100g玉米面窝窝头菜的做法1.芹菜用水烫一下剁碎，玉米粒剁碎2.把...
发布时间：2017-10-09 19:07
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料 剁椒酱适量金针菇适量相克食物淡菜...
发布时间：2017-10-09 19:06
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量紫甘蓝适量相克食物胡萝卜适量相克食物菠菜适量相克食物猪皮冻的春天的做法1....
发布时间：2017-10-09 19:06
食材用料 水适量糯米粉50g 粘米粉250g年糕的做法的做法1.步骤图片忘了拍照2.2种粉混合慢慢加入水和成面团揉均3.分成长条上锅蒸10...
发布时间：2017-10-09 19:06
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜相克食物花生油 生粉 盐酱油 白酒香菇炆鸡肉的做法1.将配料均匀与鸡肉搅拌...
发布时间：2017-10-09 19:05
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 头菜四分之一个粉丝适量相克食物 红甜椒适量西红柿少半个相克食物蒜一瓣...
发布时间：2017-10-09 19:01
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼7-8个相克食物 干豆腐丝若干黄瓜1条相克食物 蒜末若干 青红椒3-4个香菜适量相...
发布时间：2017-10-09 19:00
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健...
发布时间：2017-10-09 18:59
