健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200g相克食物 1、牛肉码味 野山椒水2茶匙 生抽适量油适量料酒适量淀粉适量 2...
发布时间：2017-10-16 04:13
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一些相克食物 鲜虾一些 干鱿鱼一些香芹一些相克食物 盐少许 白粥一些 鸡粉猪肉鲜虾...
发布时间：2017-10-16 04:13
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊500克青椒一...
发布时间：2017-10-16 04:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 纯牛奶一盒白糖80克相克食...
发布时间：2017-10-16 04:10
食材用料 黄豆酱2勺 甜面酱5勺 天车辣酱1勺 自制剁辣椒3勺 鲜花椒10克 植物油100克秘制酱料的做法1.准备好炒酱的料：有海天黄豆...
发布时间：2017-10-16 04:09
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物豆瓣酱适量相克食物 咖喱粉少许葱少许相克食物豆瓣酱炒饭的做法1.锅中放适量油...
发布时间：2017-10-16 04:08
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物面粉适量葱1根相克食物蒜3瓣相克食物姜 1块相克食物 盐适量料酒适...
发布时间：2017-10-16 04:05
健康功效 牛奶：富含蛋白质西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料牛奶100g相克食物 淡奶油100g 炼奶80g西瓜1块相克食物糖1勺相克食...
发布时间：2017-10-16 04:03
食材用料 冷冻酥皮1片 蓝莓果酱适量 低筋面粉适量 饮用水适量 细砂糖适量蓝莓派的做法1.将面粉洒在砧板上,并将退冰的冷冻酥皮两...
发布时间：2017-10-16 04:01
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料柠檬1个相克食物绿茶1小撮相克食物蜂蜜1小勺相...
发布时间：2017-10-16 04:00
食材用料 干海参 自来水 纯净水泡发干海参的做法1.野生海参一包100克，分两次泡发。一次泡发的太多也不好存放。2.先把一半的海参...
发布时间：2017-10-16 03:59
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 整鸡 鲜青红椒 小尖椒葱...
发布时间：2017-10-16 03:58
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料平菇少量相克食物香菇3朵相...
发布时间：2017-10-16 03:57
食材用料 鸡胸脯肉120g 小米椒5个 葱叶适量 盐适量 味极鲜适量醋适量相克食物清蒸鸡胸脯肉的做法1.准备食材：鸡胸脯肉、小米椒、...
发布时间：2017-10-16 03:56
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉末160克黄瓜一根相克食...
发布时间：2017-10-16 03:55
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰海带：软坚、化痰、消痰花生：健脾、化痰、润肺食材用料 胡辣汤料 鸡骨香菇相克食物 黄花海带相...
发布时间：2017-10-16 03:54
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料洋葱1/4相克食...
发布时间：2017-10-16 03:54
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆110g相克食物白糖适量相克食物食用油适量 清水适量...
发布时间：2017-10-16 03:54
食材用料面粉30克一个饼糯米粉炒香蜂蜜适量相克食物花生油适量 杏仁、核桃、瓜子烤香 榄仁、松子烤香 半肥瘦肉（切粒）用蜂密腌7...
发布时间：2017-10-16 03:51
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊心一个杏鲍菇两棵 尖椒葱相克食...
发布时间：2017-10-16 03:51
