食材用料 鸡胸1个 木耳 胡萝卜 黄瓜适量鸡胸炒木耳的做法1.将鸡胸切成丝，然后取适量盐 酱油 料酒腌制20分钟2.将木耳泡好3.将萝...
发布时间：2017-10-18 02:30
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料冬瓜250克相克食物 羊肉片180克油少量 葱花适量香菜适量相克食...
发布时间：2017-10-18 02:29
食材用料面粉 火龙果皮鸡蛋相克食物 盐火龙果面条的做法1.火龙果皮切小块加少许水榨成汁2.放入1个鸡蛋，少许盐，加入面粉3.揉成...
发布时间：2017-10-18 02:28
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨两根相克食物 广味香肠两...
发布时间：2017-10-18 02:28
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物枸杞4粒相克食物枸杞4粒相克食物清蒸南瓜的做法1.南瓜去皮，洗...
发布时间：2017-10-18 02:28
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒荠菜：利湿、清热、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐100克相克食物 肉沫100克荠菜50...
发布时间：2017-10-18 02:26
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 红豆绿豆三分之一的碗量...
发布时间：2017-10-18 02:26
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料金针菇300克相克食物 黄瓜...
发布时间：2017-10-18 02:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材...
发布时间：2017-10-18 02:24
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 中筋面粉500g 酵母粉3g红糖100g相克食物红枣100g相克食物葡萄干适量枣泥发糕...
发布时间：2017-10-18 02:24
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻山药：止泻、健脾、补肺食材用料 新鲜带鱼一条大米100克...
发布时间：2017-10-18 02:24
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉60克 泡打粉5克 开水适量...
发布时间：2017-10-18 02:23
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰海带：软坚、化痰、消痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料大米少许相克食物海带根据个...
发布时间：2017-10-18 02:23
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒：活血化瘀食材用料猪肉五十克相克食物豆腐皮一张...
发布时间：2017-10-18 02:22
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜250g相克食物海米50g相克食物蒜适量相克食物 鲜酱油适量 盐适量油适量...
发布时间：2017-10-18 02:21
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料玉米1条相克食物 鱼肚档200公克葱1/2支相克食物 蒜末1大匙辣椒2支相克...
发布时间：2017-10-18 02:20
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 宝塔菜花1个胡萝卜1根相克食物干辣椒2个...
发布时间：2017-10-18 02:20
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉紫薯相克食物菠菜相克...
发布时间：2017-10-18 02:20
食材用料面粉300g 老肥50g 水适量老面馒头的做法1.以前包饺子剩下的面发酵做老肥（面引子），用水泡湿。2.取300g面粉装入盆里。3...
发布时间：2017-10-18 02:20
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鳕宝1包 西洋芹80公克小黄瓜80公克鱿鱼120公克...
发布时间：2017-10-18 02:18
