健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 新鲜小银鱼150g鸡蛋4个相克食物油适量 盐适量 小香葱2根小银鱼炒鸡蛋的做法...
发布时间：2017-10-24 00:55
食材用料 海鱼3条油适量姜5片相克食物 盐适量香煎海鱼的做法1.我在市场买鱼时就叫老板杀好帮我抓了一把盐先腌起来。2.鱼腌两个小...
发布时间：2017-10-24 00:55
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜250克相克食物胡萝卜90克相克食物葱30克相...
发布时间：2017-10-24 00:54
健康功效 酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 挂面 熟花生酱油醋相克食物 辣...
发布时间：2017-10-24 00:54
食材用料苤蓝1个 糖醋盐适量拌苤蓝的做法1.将苤蓝洗净去皮削成丝，冷水浸泡下捞出挤干水份。2.放入盐，糖，醋适量。3.最后热油撒...
发布时间：2017-10-24 00:54
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白鲫鱼1条 芫茜1根葱1根相克食物 姜丝适量花生油适量 鲜酱油4～5...
发布时间：2017-10-24 00:53
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料红菜苔腊肉 红辣椒诺干蒜相克食物油 盐 生抽菜苔炒腊肉的做法1.红菜苔切段，腊...
发布时间：2017-10-24 00:52
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆一斤相克食物白砂糖适量相克食物油适量红豆的做法1.先把红豆用水泡一下，至软...
发布时间：2017-10-24 00:52
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500g韭菜500g...
发布时间：2017-10-24 00:52
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜小半个相克食物虾皮适量相克食物 红辣椒2个 小葱瓣3-4个 生抽1大勺 盐1小勺油1大勺...
发布时间：2017-10-24 00:51
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 通心粉适量生菜适量相克食物 小虾米适量 瘦肉适量油适量 盐适量酱油适量通...
发布时间：2017-10-24 00:51
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜适量 细面条适量青辣椒一个相克食物 红辣椒一个 葱沫适量 姜末适量油适量...
发布时间：2017-10-24 00:50
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材...
发布时间：2017-10-24 00:49
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉500g 芝麻酱3勺 耗油2勺酱油1勺 热水2勺 葱花适量油...
发布时间：2017-10-24 00:49
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物牛奶200ml相克食物 椰浆150ml糖25克相克食物 吉利...
发布时间：2017-10-24 00:48
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料莲藕2节相克食物辣椒2个相克食物...
发布时间：2017-10-24 00:47
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种：高筋面粉175克 中种：酵母2克 中种：水113克 全麦面粉75克 奶粉5...
发布时间：2017-10-24 00:46
食材用料瓠子一根青辣椒半个相克食物油少许 盐少许糖少许相克食物素炒瓠子的做法1.瓠子去皮，青辣椒去籽洗净2.瓠子对半切开切薄...
发布时间：2017-10-24 00:46
食材用料 虾子半斤 畺适量 纯米酒1大匙清烫虾子的做法1.备食材.入冷藏退冰2.用料理剪刀剪掉多馀的鬚鬚.姜切丝3.水滚入虾子..约4...
发布时间：2017-10-24 00:45
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒杏鲍菇：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量黄瓜1个相克食物杏鲍菇半个...
发布时间：2017-10-24 00:44
