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清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络花椒:温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼相克食物生姜相克食物葱相克食物 生抽 盐料酒花椒 色拉
2017-09-14 20:37:53 -
奶牛天使蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶90克相克食物 植物油50克 蛋白(麵糊中)30克 低筋麵粉90克 蛋白(蛋白霜)265克 細砂糖
2017-09-14 20:37:00 -
碧玉小黄花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小黄花6条 小油菜一把食用油少许葱白一段姜二片相克食物大蒜三瓣相克食物 老抽一勺料酒一勺碧玉小黄花的做法1.备好食材
2017-09-14 20:32:57 -
昂刺鱼烧猴头菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 昂刺鱼2条 鲜猴头菇200g姜2片相克食物葱适量相克食物 盐适量油适量 水盖过
2017-09-14 20:28:52 -
凉拌花朵黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 耗油适量 味极鲜适量香油适量 盐适量 凉白开适量凉拌花朵黄瓜的做法1.
2017-09-14 20:25:07 -
耗油秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 秋葵差不多一斤 植物油适量白糖适量相克食物 耗油适量耗油秋葵的做法1.把秋葵
2017-09-14 20:22:59 -
花生核桃燕麦酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺核桃:平喘、温肺、补肾白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉 玉米淀粉 桂格燕麦片
2017-09-14 20:14:20 -
梅干菜蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉250克相克食物 梅干菜150克 生抽1汤匙胡椒粉适量 胡
2017-09-14 20:14:00 -
蒜蓉辣酱炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼(去完内脏)400克洋葱四分之一
2017-09-14 20:01:35 -
口味鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草
2017-09-14 20:01:13 -
反沙番薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料番薯500克相克食物白糖100克相克食物油400克反沙番薯的做法1.番薯去皮洗净。2.切成大小均匀的长条。1厘米厚,3厘米长。3
2017-09-14 19:53:06 -
花式韭菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜50克相克食物面粉4勺 盐1克油适量花式韭菜煎饼的做法1.准备4勺面粉(汤勺)和切碎
2017-09-14 19:47:48 -
爆炒茧蛹的做法和食材用料及健康功效
食材用料茧蛹300克花椒一小撮 盐一茶匙食用油适量爆炒茧蛹的做法1.准备食材:茧蛹洗净。2.锅中放适量水烧开后放入花椒粒,再把茧
2017-09-14 19:47:44 -
冰糖银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克
2017-09-14 19:43:51 -
耗油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇2跟青椒一个相克食物红椒半
2017-09-14 19:42:54 -
香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡翅4个相克食物 蒜蓉适量 蒜
2017-09-14 19:41:32 -
菠菜猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气菠菜:平肝、止血、润燥木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料猪肝100克相克食物菠菜200克相
2017-09-14 19:35:34 -
桃花羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 桃花瓣5个以上牛奶半碗相克食物白砂糖随意相克食物桃花羹的做法1.先把牛奶倒在碗中2.蒸到冒
2017-09-14 19:20:16 -
香煎大白刁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 刁子鱼一只 蒜苔粒少许 辣椒米少许 泡椒少许 姜
2017-09-14 19:10:33 -
西红柿鸡蛋手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料面粉适量鸡蛋四个相克食物西红柿两个相克食物 葱
2017-09-14 18:44:12
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