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红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米半杯相克食物红枣六颗相克食物 水适量红枣小米粥的
2017-09-14 23:34:04 -
泡菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉80克 泡菜50克 盐5克油5毫升鸡蛋1个相克食物 清水适量泡菜煎饼的做法1.主要食材。2.面粉中加入辣白菜、鸡蛋、盐。 3
2017-09-14 23:31:03 -
肉蘑打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料 面条适量蘑菇两个相克食物 面条250克 肉末适量葱适量相
2017-09-14 23:24:37 -
牛奶香蕉松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 香蕉(去皮后)1个(约100克)鸡蛋1个相克食物 普通面粉70
2017-09-14 23:24:07 -
荠菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜:利湿、清热、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜200g相克食物鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量 生抽
2017-09-14 23:21:34 -
酸奶蛋糕(微波炉版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉30克黄油20g酸奶10
2017-09-14 23:19:21 -
花旗参鹿茸炖瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹿茸:补肾壮阳、强筋骨、益精红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花旗参5克相克
2017-09-14 23:15:12 -
卤鸭掌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭掌:富含蛋白质食材用料鸭掌八角花椒桂皮蒜相克食物卤鸭掌的做法1.鸭掌洗净,放入炖锅2.大料等准备3.放入炖锅,一起
2017-09-14 23:14:56 -
咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸鸡腿各1个土豆2个相克食
2017-09-14 23:13:50 -
炝拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜400克相克食物 核桃仁30克花生米20克相克食物 白芝
2017-09-14 23:02:51 -
酥炸莲藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莲藕一个相克食物 面包糠适量淀粉适量鸡蛋一个相克食物油适量 鸡粉适量 盐适
2017-09-14 23:01:40 -
土豆片炒风干肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 风干肠(熟的)1根土豆2个相克食物青椒1个相克食物小葱1颗相克食物大蒜2瓣相克食物油
2017-09-14 23:00:24 -
蚝油蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 圆 生菜一个蚝油一勺大蒜三瓣相克食物花生油一勺 十三香少许 小
2017-09-14 22:56:24 -
南瓜果脯面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜60克相克食物牛奶50克
2017-09-14 22:52:56 -
花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头自发粉500g葱2根相克食物 盐适量 水适量花卷的做法1.馒头自发粉加温水和面,揉成面团,盖上保鲜膜发酵。2.发酵到2
2017-09-14 22:52:16 -
竹荪青椒酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌竹荪:润肺止咳、利湿、滋阴香菇:补虚、健脾、化痰食材用料青椒两个相克食物竹荪
2017-09-14 22:51:30 -
元宵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米粉,玖瑰和引子馅(市场上有现成的卖),水1斤馅配2斤糯米粉 水 盆和盘子 水元宵的做法1.第一步将粉放在盆里2.倒温
2017-09-14 22:50:33 -
炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉三片 姜一块 葱白四根 辣椒适量 油盐适量炒鸡丁的做法1.鸡肉切丁2.青椒切段,葱切段3.姜切丝,我忘了拍丝的4.锅
2017-09-14 22:41:38 -
醋溜白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料大白菜一棵相克食物 小干红辣椒15个 绿杭椒5个
2017-09-14 22:38:00 -
黄豆酱拌素面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 黄豆酱少许 面
2017-09-14 22:31:59
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