食材用料 老豆腐250g油适量 盐适量葱适量相克食物 小米椒适量蒜适量相克食物 味极鲜适量米醋适量相克食物 花椒油适量 鸡精适量凉

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 消化饼干80克左右黄油40克 吉利丁片3片

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花生：健脾、化痰、润肺食材用料杏鲍菇1个花生50克相克食物青辣椒1个相克食物 红辣椒1个姜少许相克食

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬10个相克食物 立顿红茶1盒蜂蜜1大罐相克食物柠檬蜂蜜茶的做法1.趁着空闲，腌个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 甜玉米适量鸡蛋一个相克食物葱少许相克食物 盐少许玉米蛋花汤的做法1.锅中

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料绿豆芽50克相克食物鸡蛋1个相克食物油少许 盐少许

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菇：补虚、健脾、化痰食材用料腐竹相克食物黑木耳相克食物 烤麸香菇相克食物

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料魔芋250克相克食物黄瓜半根相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒2个相

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角200g相克食物 蒜瓣6个 盐适量 味极鲜适量米醋适量相克食物 鸡精适量蒜拌豆角

少年杨家将演员表(主演)　　杨延昭 (胡歌 饰)　　少年时期的六郎，成长于安逸环境下，过着单身贵族生活，反对战争，对于杨业的愚

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料甘蓝菜适量相克食物青椒1个相克食物西红柿1个

食材用料血皮菜300g 小米椒4个葱1棵相克食物蒜1颗相克食物香油适量 藤椒油适量 生抽适量醋适量相克食物 辣椒油适量砂糖少许相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 辣椒粉适量孜然粉适量烤箱烤肉片的

食材用料乌鸡一斤相克食物当归两条须相克食物枸杞3g相克食物姜一片相克食物红萝卜两片红枣两粒相克食物香菇一朵相克食物 盐一匙

食材用料 猪板油2斤 水适量白油(猪油)的做法1.猪板油洗净，切小块。2.锅中放半碗清水3.倒入切好的猪板油，中火烧开。中间可以翻

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料生菜4片相克食物米饭2碗相

食材用料 蛋黄「荷兰酱」2个 黄油「荷兰酱」100克 白醋「荷兰酱」2ml 黑胡椒「荷兰酱」1克 盐「荷兰酱」1克 柠檬「荷兰酱」1/3个

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物 老母鸡半只 红枣、枸杞、去芯莲子各丨小把生姜3大片相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 辣椒菜1碗猪肉200克相克食物辣椒4个相克食物 葱姜蒜适量 生抽适量料酒适量肉片炒酸菜