健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉一碗相克食物

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1根相克食物 小麻花6根 大骨汤一大碗鸡蛋两

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 地瓜叶适量蒜一粒相克食物面粉少量辣椒一个相克

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料茼蒿一把相克食物蒜两瓣相克食物红椒一个 生抽

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉蒜薹相克食物羊肉相

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇相克食物黄瓜相克食物 红辣椒 盐食用油麻油 生抽香醋

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 小光鱼适量葱适量相克食物姜适量相克食物大蒜适量相克食物

　　上个月底，三星正式发布了旗下新款旗舰智能手机 Galaxy Note 8。这款机子依然延续了全视曲面屏的设计理念，而且屏幕更大，再

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 油豆腐干300克食用油少许 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量 老抽适量 香叶两片八角3粒红

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱼块300克香葱2根相克食物姜适量相克食物油适量 盐适量料酒适量 蒸鱼豉油2

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐皮2张

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉400g 缸豆干两把 葱姜适量冰糖适量相克食物 盐半茶匙

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油适量 生抽适量 十三香少许五

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 牛里脊

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆1勺相克食物薏仁1勺相克食物 水大量红豆薏仁粥的做法1.前一天晚上先把等量的薏

食材用料 花莲鱼500克 酸菜200克 野山椒3根干辣椒3根相克食物生姜20克相克食物大葱50克相克食物 蒜瓣20克料酒适量 盐适量白醋适

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜一块相克食物大米小半碗相克食物 清水适量冰

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊肉卷香菜相克食物香葱相克食物 蒜瓣油 盐香油酱油 花

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鲜奶油100g牛奶100g相克食物糖20g相克食物鱼胶2片奇异果1颗相克食物 覆盆子果酱1匙奇异果的