健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂杏仁：止咳、祛痰、平喘胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡架1个红枣几颗相

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4相克食物排骨1斤相克食物鲍鱼烧排骨的做法1.挑选干净饱满的2.作料，葱，排骨

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉140克全麦粉140克牛奶110克相克食物鸡蛋1个相克食物

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花菜一个相克食物蒜两瓣相克食物 花椒油适量 辣椒油适量 生抽适量醋适量相克食

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物油适量糖60克相克食物 水100克拔丝山药的做法1.山药去皮洗干净.滚刀

健康功效 党参：健脾、补肺、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料党参10克相克食物花椰菜350克

健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料 植物油适量 王胖子火锅底料适量鸭血300克 葱姜蒜适量 盐适量红烧鸭血的做法1.材料如图：葱姜

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡腿肉 辣椒粉 粗细西兰花相

健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 内酯豆腐 猪肉末料酒 生抽 干豆豉 麻辣豆豉酱白糖相克食物葱相

食材用料面粉500克 肉馅250克生姜5克相克食物小葱适量相克食物 盐7克 十三香2克花椒粉2克 酱油，香油适量芝麻适量相克食物料酒适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄花鱼1条蒜3瓣相克食物姜1小块相克食物香菜适

韩剧惩毖录第11集剧情介绍　　宣祖提出要废除水军，遭到了柳成龙的强烈反对，宣祖一怒之下将此事交予备边司会议讨论。　　会议上

食材用料 菠菜汁一小碗面粉适量 水一些 白菜饺子皮的做法1.菠菜水和面，2.清水和面，3.菠莱水活的面擀成片，清水活面搓成条。4.

看见味道的少女第1集剧情介绍　　吴初琳获得超能力　　入夜，高三女生崔恩雪背着书包回到家中，家中的情景令崔恩雪大吃一惊，父

健康功效 圆茄子：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料圆茄子300g相克食物 肉馅150g葱10g相克食物姜10g相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米粉160g 高筋面粉40g白砂糖30g相克食物 食用玉米油30g鸡蛋70g相克食物玉

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2块相克食物酱油适量芹菜一小把相克食物糖半勺相克食物 盐少许蒜3~4瓣相克食物

健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦菊一

食材用料 新鲜苋菜一把蒜四瓣相克食物 鱼露一勺 玉米油适量 盐适量蒜炒苋菜的做法1.新鲜苋菜一把2.苋菜去掉根部，洗净备用（多冲

食材用料 馒头两个油适量 盐适量 椒盐适量椒盐馒头片的做法1.准备馒头两个2.把馒头切片3.锅中倒入适量的油，放一点点盐，用铲子