健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料冬瓜一斤相克食物辣椒两三个相克食物葱两根相克食物大

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉一块相克食物红枣一把相克食物香菜适量相克食

健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料酸奶130克相克食物 蛋黄40克牛奶40克相克食物糖30克相

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜200克相克食物

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料虾皮30g相克食

桐柏英雄第1集剧情介绍　　一九四七年，刘邓大军挺进大别山以后，蒋介石急忙调集三十三个整编旅对大别山进行围剿，为了粉碎敌人

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料羊肉约500克相克食物当

新编辑部的故事第1集剧情介绍　　谁主沉浮 上　　时光荏苒，从1991年到今天，一转眼二十多年过去了。当初《人间指南》编辑部那拨

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 干猴头菇3个排骨半斤相克食物红枣4个相克食物姜适量相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻小米：安神、和胃、补虚料酒：活血化瘀食材用料糯米相克食物 精肉 肥肉 粽叶小米相克食

健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料裙带菜80克 水两碗 丸子4个虾一个相克食物 盐

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 马哈鱼500克葱一根相克食物姜一块相克食物 盐少许糖少许相克食物 酒少许清

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料花胶两个乌鸡一只相克食物排骨两条相克食物姜适量相克食物排骨花胶乌鸡汤的做法1.买回

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭腿两只 盐小半碗 五香粉适量 白胡椒粉少许桂皮两小块 香

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋1个相克食物

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西瓜皮4片鸡蛋3个相

健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桑葚300克相克食物冰糖100克相克食物糯米酒500ml相克食物桑

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料西兰花200克相

食材用料 蒲烧鳗鱼1条食用油10克海苔适量相克食物米饭1碗相克食物鳗鱼饭的做法1.米饭蒸好，我是上午蒸的，没吃完剩的一碗2.蒲烧

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250毫升相克食物 鲜橙汁30毫升鸡蛋3个相克食物 细砂糖3