健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 甜蕃薯五个 冰片糖4-5段 水1水勺半双薯糖水的做法1.准备好材料，

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀鸡翅：温中、补精益髓、益气红萝卜：活血化瘀食材用料杏鲍菇2个鸡翅3个相克食物红萝卜1条 蒜苗(取蒜白

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物香油一小勺

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉360g牛奶190ml相克食物鸡蛋一个相克食物 盐4g糖30

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果2个相克食物柿子椒半个相克食物 盐适量 鸡精适量香油适量拌火龙果皮的做法1.1，2个火龙

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇6个相克食物鹌鹑蛋6个相克食物 盐适量酱油1勺蚝油半勺油

好老婆大联盟分集剧情介绍 第19集　　元修当着芝良的面向华心提出投票决定离婚与否，华心气愤至极，听芝良求她让步，她告诉他们

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200g相克食物 挞皮8个 炼乳2勺糖30g相克食物超简易版蛋挞的做法1.烤箱预热10分钟，将牛奶

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 蘑菇精香油 植物油 老抽猪肉相克食物 葱花花椒粉 黑胡椒粉 姜粉 酵母 水 奶粉老台门汤

食材用料 糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒 即含有皮层、糊粉层和胚芽的米 口感较一般的白米硬 煮起来费时 但营养却要高。一

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物红糖适量相克食物 水适量红糖煎苹果的做法1.苹果洗净切薄片备用2.红糖

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心300克 蒜蓉三瓣花生油适量 盐味精适量 清水适量蒜蓉菜心的做

健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料绿茶150克相克食物 白凉开100克 糖浆50克 柠檬汁3~4滴 柠檬片一片花枝冰绿

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 辣白菜300克土豆1个相克食物 葱花适量 海鲜酱油适量辣白菜炒土豆片的做法1.土豆去皮洗

健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 黄瓜鱼3条 豆鼓适量 生抽适量青蒜1根料酒少许豉香黄花鱼的做法1.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 春卷皮适量

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料肥牛300克 牛里脊肉200克 洋葱（黄皮）1个香菜1大把

食材用料大白菜200g相克食物 菌菇200g油适量 盐适量白菜菌菇的做法1.菌菇撕开2.白菜切好3.热油锅4.现将菌菇煸炒5.出水后6.加白菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 龙利鱼片一片鸡蛋一个相克

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蛏子500g相克食物 葱段适量 姜丝适量油适量 盐适量 生抽