健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼250g相克食物辣椒少许相克食物 姜蒜葱少许 生抽少许 盐少许淀粉少许油少许

食材用料 德国咸猪手1个 陈醋、葱、麻油、生抽、蒜泥酌情 半缸油德国脆皮猪手的做法1.猪手拆封放高压锅压上汽15分钟，取出晾干2.

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料水萝卜4个相克食物 猪瘦肉150克 盐适量 生抽适量水淀粉适量香油适量味精

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩一斤半相克食物西红柿一个相克

食材用料面粉适量鸡蛋二枚相克食物蒸馒头的做法1.把鸡蛋打入面粉中加入适量的发酵粉适量清水和面2.面团和好了保鲜袋包好醒发3.锅

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料菠菜2颗相克食物红萝卜半根紫薯半个相克食

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇250克相克食物 尖椒4个尖叫香菇的做法1.成品图2.尖椒改刀3.洗好香菇4.切成2半5.葱

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 老鼠干500克冬笋300克相克食物 肥膘肉100克姜

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 油豆腐四个五花肉50g小葱三棵相克食物蒜一

食材用料 面酱 味积鲜花椒粉 葱花 姜粉 五香粉 精粉 玉米面 红小豆粉 酵母 牛白糖相克食物肉卷馒头的做法1.肉馅是中午就剁好的，

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1000克相克食物 半肥瘦猪肉300克 盐1/3茶匙 粽叶及水草绳适量酱油20克米酒

食材用料 普通面粉350克白糖75克相克食物 发酵母6克葡萄干适量黑芝麻适量相克食物 玉米油（食用油）适量白面发糕的做法1.准备材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料麦芽糖2两鸡蛋2个相克食物 水一碗麦芽糖鸡蛋羹的做法1.鸡蛋2个，最好是土鸡

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹一棵相克食物 香干四块胡萝卜半根相克食物香菇两个相克食物 盐适量油适量 生抽适量蚝油适量

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 阳春面90公克虾米20公克相克食物 葱花20公克猪油1大匙 盐1/6茶匙开阳葱油拌面的做

健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料蕨菜适量相克食物酱油适量青椒2个相克食物洋葱适

食材用料 培根二片 面包四片 早餐奶酪二个培根夹面包的做法1.培根煎香2.面包去边，微波炉加热十五秒3.横切，不断4.早餐奶酪5.涂

疯狂的爱情第1集剧情介绍　　骑着自行车的尹微笑和开车的徐京洙在路口相撞，京洙留下了名片。微笑婆婆因为只有一个孙女而刁难微

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物 小米面适量 盐少许 葱末适量干辣椒适量相克食物粉蒸胡萝