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健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 蒜掰1000克 开水适量红糖一袋相克食物 盐半袋香醋400克相克食物腌蒜的做法1.新鲜的蒜

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健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物西米适量吉利丁粉20克 椰汁半听火龙果西米冻的做法1.所有材料准备好2.烧半

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健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小肠约300克姜适量相克食物蒜适量相克食物油一匙 盐适量味精少许相克食物料酒

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉250克 炼乳20克

低糖食物有哪些1、五谷杂粮和豆制品和部分青菜都属于低糖食物。2、豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能