健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯四分之一麻袋相克食物白糖大概2～3斤左右相克食物 烘干机1台 2400ml玻璃

感激时代第7集剧情介绍　　玉莲在餐馆门口等到了浑身是伤的正泰，她把正泰带回悉心照顾。　　正泰在梦中依然念着伽倻，玉莲一怒

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米100克相克食物红豆100

食材用料面粉250克 温水150克 豆油50克 盐3克千层油饼的做法1.准备好面粉。2.和成稍软一些的面团，盖保鲜膜醒面10分钟3.将醒好的

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼1条

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茴香：和胃、理气、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 紫甘蓝榨汁半个 面5

食材用料 粽子2个油50ml黑芝麻适量相克食物香煎粽的做法1.将粽叶剥开。2.然后把粽子切成薄片。切的时候粽子会黏在刀片上，有个小

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料土豆3个相克食物 乳制品半瓶

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉八两相克

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝西芹：活血化瘀食材用料腰果适量相克食物 姜蒜少于西芹200克相克食物 新鲜百合一包四个 盐

健康功效 鸭掌：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭掌10个黄酒少许生姜少许相克食物白醋少许相克食物蒜头两个

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡肉500g相克食物茶树菇300g相克

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料绿豆2把（45g）相克食物薏米2把（45g）相克食物 干百合10g 水适

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩麻叶1斤蒜头1个相克食

食材用料 桃山皮适量 豆沙馅适量 奶黄馅适量 莲蓉馅适量 50克月饼磨具一个 擀面杖一个桃山皮月饼的做法1.桃山皮30克揉成球2.馅料

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜1颗相克食物粉丝适量相克食物葱适量相克食

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料番茄一个相克食物丝瓜一根相克食物油适量 盐适量糖少许相克食物 蒜末少许水淀粉适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 麻薯粉200g黄油359

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽适

健康功效 红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料红椒两个鸡蛋两个相克食物生姜3片相克