网剧《白夜追凶》8 月 30 日以来在优酷独家播出 5 集，按照官方数字播放量超过了 2 亿，豆瓣上有 5000 多人打出了 9 分高分。 这

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鹰嘴豆3cups圣女果450g相克食物青葱4根相克食物 烤玉米2根 新鲜罗勒叶3汤勺 小葱

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉300克 红、黄、绿彩椒各1/4个 熟花生米100克葱1根相克

食材用料 鸡中翅6个葱一根相克食物姜两片相克食物料酒两勺 盐适量香煎鸡翅的做法1.鸡翅洗干净，灼两分钟，加入料酒，生抽，盐，

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 玉米面适量 白面适量红枣6颗相克食物葡萄干15颗 酵母粉少许红枣玉米馒头的做

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭子1只海底椰1把黄豆2把相克食物 细盐适量姜适量相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红糖：健脾、益气、补血食材用料黄油75g 蔓越莓干适量 低粉120g 全蛋液40g 糖粉2

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 意大利公鸡面500克圣女果适量相克食物番茄酱适量相克食物 披萨草少许

健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄花菜相克

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料酱油适量马齿苋1斤相克食物 红油适量面

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋3个相克食物 葱花适量 盐

健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压卷心菜：补虚、利湿、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 鸡精少许 盐适量虾

食材用料苏子叶1把相克食物 粗干辣椒粉2大勺糖1大勺相克食物大蒜10瓣相克食物 生抽适量韩式腌苏子叶的做法1.苏子叶用清水洗净控

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜450克相克食物 尖椒半根 葱花适量姜两片相克食物蒜两瓣相克食物香油少许食用油

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角400克相克食物 肉200克大蒜两粒相克食物 盐适量 鸡精适量 水少许料酒少许 生

食材用料 生菜丝5g油400g 伊面100g雀巢美果丁的做法1.伊面2.按图摆在捞里3.摆好放一个与捞里差不多大的不绣钢碗压住4.慢火炸定形

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋挞液部分： 鸡蛋液80g牛奶105g相克食物 淡奶油25g

健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪脑3个 老

健康功效 无花果：健脾、清热、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料无花果200g相克食物 清水350g蜂蜜适量相克食物无花果汁