食材用料面粉400克 蒙古奶油50克 核桃仁80克 熟芝麻60克瓜子仁40克糖或盐相克食物油炒面的做法1.洗净的核桃仁放入锅中（不用倒油

健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱼胶粉15克 橙汁100克白糖15克相克食物橙味软糖

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 红薯粉丝一把 蒜末10

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物香油适量 盐适量小葱一根相克食物蛋花汤的做法1.食材冲洗干

　　崔振旭拉住李小英把她拖到外面，伸手向她索要赔偿金的一半1000万，另外还要15万元医药费。两人发起了争执，崔振旭忽然接到组

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意面200克 元葱半个胡萝卜半根相克食物 咖喱快咖喱意面的做法1.意面放锅里

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克葱一把

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿米粉：富含碳水化合物、活血化瘀蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉一块

食材用料 普通面粉250克 大枣红豆馅儿适量 酵母适量 紫米面适量刺猬豆包的做法1.准备好面粉，酵母温水化开2.倒入面粉，用筷子搅

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100g相克食物 白菜叶5片 剁椒剁椒金针卷的做法1.锅中注入适量水，水烧开后，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 粉干鸡蛋相克食物

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米3勺相克食物 清水500g紫米粥的做法1.小锅子烧水。2.黑米粉加入清水调成面糊，稀点

食材用料 细玉米面 中粉 熟玉米 芹菜叶 小苏达 盐玉米面菜窝头的做法1.准备好食材。2.芹菜叶洗干净，在开水中焯一下捞出。3.芹菜

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄1把鸡蛋两个相克食物 食盐、姜、蒜、鸡精适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 低筋面粉 泡达粉砂糖相克食物 橄榄油电饭锅橄榄油蛋糕的做法1.

食材用料 高精细面适量 香菜，葱，小米椒家常肉汤面的做法1.雪花肉切片，放油将肉炒至微黄加水大火煮开转中火10分钟2.转大火放进

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐相克

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健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热粳米：除烦、止泻、健脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料香蕉相克食物粳米相克食物冰糖相克