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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 自制酸奶250克 淡奶油200克 糖粉20克吉利丁粉10克 冷开水50克 消化饼干

食材用料 凉皮、盐、油、生抽适量 青红椒、芝麻适量拌凉皮的做法1.凉皮切好，放入拌。2.装盘3.味道美

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉150克 高筋粉350克鸡蛋一個相克食物糖100克相克食物 水250克 起酥油3

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 开水适量巧去绿豆壳的做法1.用冷水泡一晚，水要盖过绿豆一寸以上，豆

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼生姜相克食物 菜籽油酸辣红烧鲫鱼的做法1.鱼清水干净2.菜籽油炸加点生姜3.炸黄

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一枚相克食物 女士红糖25克醋15毫克相克食物红糖水波蛋的做法1.先把一勺

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 纯净水400ml冰糖80g相克食物吉利丁粉15g樱桃20只

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