健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 方便面一

食材用料干辣椒一把相克食物糯米粉适量淀粉糯米粉的一半鸡蛋一个相克食物 盐少许 鸡精少许 五香粉少许 椒盐香脆辣椒的做法1.准备

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物酸奶1杯相克食物 水酌情添加 果汁机苹果酸奶的做法1.准

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨250克相克食物 酸菜200克

健康功效 牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 樱桃花适量牛奶80克相克食物 吉利丁20克奶酪35克相

食材用料花蛤500g相克食物油适量辣椒适量相克食物料酒一勺生姜四片相克食物 蒜末适量葱适量相克食物 鸡精少许 生抽一勺辣炒花蛤

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 纯牛奶20

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅1斤南瓜1个相克食物

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 甜玉米1根 清水冰糖相克食物清甜玉米汁的做法1.甜玉米一根，摘净玉米须，冲洗一下

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料猪肉适量相克食物扁豆适量相克食物香油适量 姜蒜适量肉炒扁豆的

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪500g相克食物 卤料适量 水一锅干辣椒适量

食材用料 莜面适量土豆1个相克食物西红柿1个相克食物南瓜少半块相克食物 小油菜4-5叶莜面的做法1.准备莜面。2.烧开水倒入盛有莜

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇450克相克食物 自制剁辣椒3小匙 蒸鱼豉油2小匙 植物油适量 葱花少量懒人金针

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物 淡奶油100克牛奶100克相克食物冰糖少许相克食物奶油南瓜粥的

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉适量相克食物米饭随意相克食物酱油55m

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物胡萝卜半根

　　三星Note7“爆炸门”正闹得全世界航空公司人心惶惶，纷纷“强烈建议”禁止使用三星Note7。不曾想，一向是话题王的小米也不幸

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉500克相克食物鸡蛋1-2个相克食物 盐少许 葱，姜

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 话梅适量面粉200克糖喜欢吃甜的可以多放点相克食物 酵母3克

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 泡发的木耳1碗油菜1棵相克食物 火腿肠1