健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 有机红糖500g 淡奶油1000g 水150g 姜粉100g 玫瑰酱100g蜂蜜相克食物 果糖自制黑

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 胡萝卜碎适量 葱沫适量 黑胡椒酱适量 白胡椒粉1克 鸡精少于 盐适量

食材用料 西红柿。鸡蛋 黄瓜 生菜 面条西红柿炒面的做法1.准备西红柿 黄瓜 鸡蛋 生菜 面条2.烧水下面条 先炒鸡蛋 在炒西红柿和黄

食材用料 鸡珍 酸豆角蒜苔相克食物 小米辣 小米椒 红米辣酸辣鸡胗的做法1.首先把鸡胗用盐和白醋洗干净，切成薄片，（或者冰冻一

食材用料蚕蛹500g左右 树椒8个左右花椒10多粒 葱末少许 姜末少许 蒜末少许 盐1小勺味素少许相克食物淀粉半勺料酒适量干煸蚕蛹的

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊排4块西兰花1棵相克食

食材用料 白菜杆300克辣椒2个相克食物 盐适量 味极鲜适量炒菜杆的做法1.菜叶基本上摘了，切断2.辣椒切丝3.锅里热油4.倒入菜杆，

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西葫芦1个相克食物口蘑3

食材用料 豆腐，白菜，粉丝一块豆腐，白菜芯 面粉，油，调料少许豆腐卷的做法1.把面粉加少量水和成面团，醒二十分钟2.把白菜豆腐

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料南瓜250克相克食物玉米一根相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉150克白砂糖35克相克食物鸡蛋一个相克食物 玉米淀粉30克 奶粉40克 烘培

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 老豆腐一块 黄豆酱两勺花生油三勺黄豆酱煎豆腐的做法1.准备一块

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨150克相克食物 西洋参片5克 清水适量西洋参清炖排骨的做法1.准备好材料2.排骨斩小

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料芥兰一把相克食物 黄豆（泡发）半斤 小米辣

食材用料 白米醋150克 玫瑰花15克玫瑰花醋的做法1.备好要用的食材。2.选出15克的玫瑰花备用。3.找一个可以密封的玻璃瓶把150克的

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子1个相克食

海蒂·拉玛　　导语：Engadget近日撰文，对介绍海蒂·拉玛生平经历的一部纪录片展开了评论。海蒂·拉玛曾是好莱坞女影星，在19岁

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 胎菊30朵红枣一颗相克食物枸杞适量相克食物冰糖适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉3两鸡蛋

健康功效 料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕六节相克食物猪脚1边相克食物葱几根相克食物