健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 李锦记天成一味酱油适量杏鲍菇100克胡萝卜100克相克食物豌

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用

不要恋爱要结婚第1集剧情介绍　　朱蔷薇被男友抛弃　　朱蔷薇是一个性格豪爽的女人，正是因为这个性格害得她跟男友李熏东分手，

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素八角：理气、止痛、温阳食材用料草鱼一条相克食物黄

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 禹州焖子1块 秋木耳适量青椒2个相克食物葱半根相克食物姜1片相克食物蒜5瓣相克食物 干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1相克食物面粉半杯 盐适量 葱花适量 火腿肠半根蛋饼的做法1.先把面粉里

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料花菜300克相克食物五花肉

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼300克相克食物 麻花100克 盐3克味精

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物油40g牛奶40g相克食物糖60g相克食物 泡打粉

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小黄鱼500克姜适量相克食物蒜少许相克食物 盐适量味精少许相克食物料酒适量干

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物 意大利香草适量 橄榄油适量橄榄油香草烤红薯的做法1.把红

食材用料 主料： 水发海参400克 童子鸡1500克 火腿片25克 水发冬菇50克 笋花片50克 鸡骨500克 小排骨250克。精盐6克 料酒35克 葱

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪馊肉700克五花肉300克淀粉120克面粉100克花椒5克生姜10克

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莴笋400克相

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血食材用料薏米一把相克食物红豆一把相克食物

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 南瓜泥适量糯米粉适量面粉适量 豆沙馅儿适量 面包糠适量花生油适

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆500克相克食物蒜六瓣相克食物干辣椒三个相克食物 花椒粒少量油少量 盐少量醋少

食材用料 榴莲肉2块糖15克相克食物牛奶170ml相克食物榴莲雪糕的做法1.榴莲肉去核2.榴莲果肉放入料理机中3.加入牛奶和白糖4.搅拌

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 蝦仁青椒相克食物 甘筍 紅椒 蒜蓉 乾蔥 生抽 老抽 鹽糖相克食物茄汁相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料 金鲳鱼1条葱1根相克食物蒜3