食材用料 高筋面粉（波兰酵种）100克 水（波兰酵种）100克 酵母（波兰酵种）2克 高筋面粉（主面团）100克 奶粉（主面团）10克 蛋

食材用料 生腰果250克 菜籽油250克 清水约500克原味腰果的做法1.先把生腰果浸泡2小时以上(喜欢吃盐的腰果，把生腰果浸在盐水中就

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 盐1/2匙味素1/4匙相克食物 好菇道美白菇1包 猪肉丝200克韭菜一把相克食物蒜头2粒相克

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料西红柿一个相克食物鹰嘴豆一小碗油适量咖

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料土豆相克食物青椒相克食物

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物 肉50g蒜瓣10g 小麦粉70g 生粉10g 盐1勺青椒1个相克食物 柠檬皮丁5g蒜

食材用料 土豆淀粉50g 水30g自制土豆粉条的做法1.1.准备50克自制土豆淀粉，加入30克冷水。2.2.用筷子把淀粉与冷水搅拌均匀，形成

食材用料 鲜虾500克干辣椒8～10个相克食物姜1块相克食物葱2根相克食物蒜头半个相克食物 生抽适量 白芝麻适量香菜1根相克食物料酒

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝一个相克食物

华为P9华为已经宣布，将在MWC2017大会开幕首日(2月26日)正式推出新一代旗舰P10，欧洲自然是第一战场，然后就是国内，而对于北美

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健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 雞蛋兩顆 自製五柳菜适量白醋适量相克食物白糖适量相克食物 鹽少許 番薯粉适