健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米一碗半相克食物胡

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾米：补肾壮阳、托毒、升压菠菜：平肝、止血、润燥食材用料韭菜一斤相克食物虾米适量相克食物

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿4个 姜片少许干辣椒1个相克食物 茴香桂皮少许 盐3勺料酒少许 六月鲜酱油少许 耗油

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 条粉2斤 块粉1

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 素鸡一个香菜少许相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蚝油适量 生抽适量 老抽

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛皮4条油一小碗 蒜 姜 红辣椒1：1香菜适量相克食物 盐 鸡精 适量油呛臭牛皮的

健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 鸡脖 蒜蓉辣酱孜然孜然鸡脖的做法1.先把鸡脖洗净切块2.放入锅里 变色捞出3.放少许油

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中十二个蜂蜜两勺相克食物料酒少许 五香粉少许孜然粉少许 味达美少许蚝油少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 --面包原料--高筋面粉175g 细砂糖50g 酵母2g 低筋面粉75g

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌虾：补肾壮阳、托毒、护肝牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料藕一小节相克食物虾200克

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料藕一节相克食物糯米适量相

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 材料1斤份﹝1.5斤份﹞ 红茶叶1大匙﹝1又1/2大匙﹞我用茶包代替牛奶180cc﹝270cc﹞相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物面粉少许 青红椒半个营养早餐蛋饼的做法1.鸡蛋搅散，加入少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜，胡萝卜适量 木耳，火腿适量鸡蛋两个相克食物 葱姜适量 油，盐适量 十

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水半锅电磁炉科学煮糖心蛋的做法1.冷水淹过鸡蛋，开中火力

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物番茄一颗相克食物番茄酱两汤匙相克食物糖三汤匙相克食物 盐适量 柠檬

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料娃娃菜1颗相克食物豆腐

陕西榆林一医院“产妇喊疼想剖腹产未果后跳楼”的新闻引起广泛（9月5日澎湃新闻网）准产妇在医院待产因疼痛要求剖腹产被拒后跳楼

食材用料 粗细辣椒粉大料食用油 白芝麻简单的红油做法的做法1.耐热容器内，粗细辣椒粉。一些芝麻。2.平时炒菜的油多一些，炸大料

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 面条 甘蓝 生抽1勺 老抽1勺糖半勺相克食物醋大半勺相克食物花椒粉适量 蒜末 植物油简