健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米淀粉20g 奶油奶酪200g酸

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁料酒：活血化瘀食材用料大白菜相克食物粉丝相克食物 熟虾葱相克食物 剁椒 蒜蓉酱

食材用料 发酵面团300克左右 火腿肠4根迷你火腿卷的做法1.把发酵好的面团揉匀排气，火腿肠从中间切开，一分为二。2.把面团切长条

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜竹笋半个五花肉1小块木耳适量

九回时间旅行第9集剧情介绍　　疯子!为什么要死!不是一定要活着吗!被英勋拜托为善宇做手术的尹教授，看了善宇的脑部照片后，对于

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物微波红薯的做法1.洗干净2.放微波炉 高火 4分钟 转个身 4分钟3.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水发黑木耳100g胡萝卜1根相克食物 玉米笋10

健康功效 海螺：明目、清热食材用料海螺3个「大的」相克食物 葱姜蒜少许 盐适量 料酒，一品香爆炒螺片的做法1.将海螺放入大锅煮

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 三黄鸡400克 二荆条干辣椒50一60克花椒一汤匙蒜2瓣相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋30相克食物白糖600g相克食物面粉900g 牛

食材用料 韩式年糕一份 白菜少量 泡菜少量韩式年糕的做法1.材料大型超市有卖，配份酱汁同等开水（说明书说是清水，我改为开水）2

食材用料 隔夜饺子油适量鸡蛋1个相克食物秘制锅贴的做法1.平底锅放油，将饺子码入平锅内，大火烧热后调制小火2.鸡蛋打成蛋液3.加

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中桂圆：补心、补脾、益气食材用料排骨两根相克食物白萝卜大半只相克

食材用料 猪通脊350g胡萝卜半根相克食物大葱5厘米一段相克食物姜少许相克食物大蒜两粒相克食物香菜一根相克食物淀粉适量 蛋清少

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿适量相克食物 啤酒适量八角一快生姜三快相克食物 老抽

健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料红萝卜1根洋葱1个相克食物土豆1个相克食物鳊鱼

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小黄瓜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意面鸡蛋一个相克食物 盐香油番茄小偏中等个头相克食物番茄鸡蛋电饭锅意面

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶适量相克食物鸡蛋1个相克食物 吐司片2片黄油适量蓝莓西

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪蹄适量（根据用餐