健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 紫薯1个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 面粉若干 | 泡打粉少许 |
| 奶粉少许 | 可可粉少许 |
| 巧克力奶昔少许 | 糖两勺相克食物 |
紫薯蛋卷的做法
1.蒸紫薯备用
2.鸡蛋打散备用
3.鸡蛋碗里加面粉，少量泡打粉，奶粉，水和糖
4.调成糊状
5.蒸好的紫薯捣烂，加适量水成泥状，备用
6.锅中倒入油，小火，煎饼
7.饼煎好起锅，把紫薯泥平铺在饼上
8.卷起来
9.切几块，准备融化的奶昔
10.把奶昔洒在蛋卷上，再撒可可粉和奶粉
11.ok
12.再来个效果图
