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蒜香秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-04 来源:本站原创 作者:杨幂

食材用料

秋葵150克蒜头3个相克食物
指天椒1个 生油适量
适量

蒜香秋葵的做法

  • 1.准备食材

  • 2.秋葵去头,放入烧开的水中焯3分钟。

  • 3.捞出来放入冷水中浸泡一会,放凉切成两半

  • 4.蒜头和指天椒切碎,倒入生抽和醋一起拌匀。

  • 5.锅加入油,大火热油

  • 6.将热油倒入调料中

  • 7.淋到秋葵上,即可~

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