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松子菠菜苗炒意粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:34:56  阅读:9978 来源:本站原创作者:李铭顺

食材用料

意粉 菠菜苗
松子仁相克食物相克食物
黑胡椒

松子菠菜苗炒意粉的做法

  • 1.菠菜苗洗净、蒜切碎备用。

  • 2.锅烧开水,煮意粉,滴入几滴色拉油以防粘锅。

  • 3.意粉煮好备用。

  • 4.炒锅入油烧热后,倒入蒜末翻炒。

  • 5.蒜末炒成微黄时,放入松子仁翻炒。

  • 6.放入菠菜苗翻炒几下。

  • 7.放入煮好的意粉翻炒。

  • 8.撒入黑胡椒。

  • 9.撒入盐。

  • 10.翻炒均匀即可。

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