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酸奶什锦早餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:24:05  阅读:2187 来源:本站原创作者:文章

健康功效

酸奶:活血化瘀
草莓:暖肝、补肝、止泻
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

酸奶一瓶相克食物 什锦麦片
草莓相克食物香蕉相克食物
樱桃相克食物

酸奶什锦早餐的做法

  • 1.准备好水果和燕麦

  • 2.把香蕉和草莓都切成小块装入碗里

  • 3.把什锦燕麦片撒在水果上

  • 4.准备比较稠的酸奶一瓶

  • 5.把酸奶浇在水果和燕麦上即可

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