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凉拌胡萝卜芹菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-18 来源:本站原创 作者:苗圃

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

芹菜叶胡萝卜相克食物
蒜泥
相克食物 生抽
香油

凉拌胡萝卜芹菜的做法

  • 1.芹菜叶洗干净。

  • 2.胡萝卜去皮擦成丝。

  • 3.将芹菜叶在沸水里快速烫一下,捞出过凉水。

  • 4.胡萝卜也同上。

  • 5.在芹菜里加入胡萝卜丝,调入适量盐、生抽、醋、蒜泥香油即可。

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