您当前的位置:科技时空网业界正文

肉炖豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 22:51:47  阅读:8918 来源:本站原创作者:霍思燕

健康功效

油豆角:补血、富含胡萝卜素、富含铜
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

油豆角2斤半斤
适量 花椒面适量
酱油适量味素适量相克食物

肉炖豆角的做法

  • 1.把豆角摘好后,清洗干净

  • 2.把肉切片,葱姜蒜末切好

  • 3.油热了,下肉炒香,放入葱姜蒜爆香

  • 4.加点酱油,然后放入豆角,多炒一会

  • 5.豆角炒过10分钟左右,加入热水

  • 6.不要盖锅盖,大火开锅后小火……加适量盐

  • 7.中间翻几次锅,大概30分钟左右尝尝熟了,加点味素就可以出锅了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!