清蒸草鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

清蒸草鱼的做法

• 1.草鱼洗净切块

• 2.葱姜丝切好备用

• 3.酱油 盐味精调好汁

• 4.大锅烧开水 把鱼放在蒸屉上 在鱼身上撒点盐 大火蒸 7分钟

• 5.放姜丝葱丝

• 6.到入汁水蒸 两三分钟即可

• 7.上桌食用前加点油

• 8.好了